赤ちゃん防災グッズ チェックリスト | 乳幼児がいる家庭の災害対策

どちらも備蓄するのが理想です。液体ミルクは調乳不要で常温のまま飲めるため、断水時やライフライン停止時に非常に便利です。ただし賞味期限が6ヶ月〜1年と短めなので、ローリングストック方式で定期的に入れ替えましょう。粉ミルクのスティックタイプは長期保存が可能で、液体ミルクの予備として備蓄しておくと安心です。なお、母乳育児中の方も、災害時のストレスで一時的に母乳が出にくくなることがあるため、ミルクの備蓄は欠かせません。

1日8〜10枚 × 最低3日分で30枚が目安です。新生児期は1日10枚以上使うこともあるため、余裕を持った備蓄をおすすめします。月齢によってサイズがS→M→Lと変わるため、3ヶ月ごとに備蓄のサイズを確認し入れ替えましょう。おしりふきは多めに準備しておくと、おむつ替えだけでなく手や体を拭くのにも使えて重宝します。おむつ用消臭袋も忘れずに備えておくと、避難所での臭い問題を防げます。

避難時は抱っこひもが基本です。地震後はがれき・割れたガラスが散乱し、ベビーカーでは通れない場所が多くなります。抱っこひもなら両手が使え、階段も移動できます。避難所生活ではベビーカーも役立つので、車に積んでおくのも一つの方法です。

大人の防災袋とは別に、赤ちゃん専用の袋にまとめて玄関や寝室に置いておきましょう。消防庁も「すぐに持ち出せる場所に保管」を推奨しています。抱っこひもは防災袋の近くに置き、暗闇でも手が届く位置にしておくことが大切です。夜間の避難を想定し、枕元にライトと抱っこひもをセットにしておくと安心です。また、車にも予備のおむつやミルクを積んでおくと、外出中の被災にも対応できます。

授乳ケープや大判のストールがあればプライバシーを確保できます。内閣府の避難所運営ガイドラインでは、避難所に授乳室や母子専用スペースの設置が推奨されていますが、発災直後は設置が間に合わないことが多いです。液体ミルクがあれば授乳場所を選ばず、父親や家族でも対応できるため便利です。母乳育児中でもストレスで一時的に母乳が出にくくなることがあるため、液体ミルクの備蓄は必須と考えましょう。

赤ちゃんは成長が早いため、3ヶ月に1回の見直しをおすすめします。特に確認すべきポイントは、おむつのサイズ（月齢でS→M→Lと変わる）、離乳食の月齢適合（5ヶ月・7ヶ月・9ヶ月・12ヶ月で段階が変わる）、衣類と靴のサイズ、液体ミルクや粉ミルクの賞味期限です。ローリングストック方式で、普段使いのものを多めに買い、使ったら補充する方法が無駄なく備蓄を維持できます。季節の変わり目には防寒具や暑さ対策グッズの入れ替えも忘れずに行いましょう。