海外旅行の持ち物リスト | 必需品チェックリスト完全版

パスポート、海外旅行保険証、変換プラグ、SIMカード/Wi-Fiルーターは忘れると大変です。出発前にチェックリストで確認しましょう。

100ml以下の容器に入れ、透明なジッパー付きバッグ（1L以下）にまとめる必要があります。それ以上はスーツケースに入れましょう。

渡航先によって異なりますが、マルチタイプの変換プラグを1つ持っておくと便利です。USB付きのものがおすすめです。

クレジットカード付帯の保険は補償額が限られている場合が多いです。特に医療費が高額な国（アメリカなど）では、別途海外旅行保険に加入しておくと安心です。治療費だけでなく、携行品損害や航空機遅延の補償も確認しましょう。

リチウムイオンバッテリー（モバイルバッテリーなど）は受託手荷物に入れられません。機内持ち込みが必要です。また、パスポートや貴重品、常備薬も手荷物として持ち込みましょう。液体物は100ml以下の容器に入れてジッパー付きバッグにまとめるのが基本ルールです。

子どものパスポート、子ども用の常備薬（解熱剤・整腸剤）、機内での暇つぶしグッズ、おやつは必須です。着替えは大人より多めに用意し、ジッパー付きバッグに1日分ずつ小分けにしておくと便利です。

多くの国では入国時にパスポートの残存有効期間が6ヶ月以上あることを求めています。出発の3ヶ月前には有効期限を確認し、不足している場合は早めに更新手続きを行いましょう。更新には1〜2週間かかるため、余裕を持ったスケジュールが大切です。

渡航先にもよりますが、空港からホテルまでの交通費・チップ・小規模店舗での支払い用として、現地通貨で1〜2万円相当を両替しておくのが目安です。残りはクレジットカードや海外ATMでのキャッシングで対応すると、多額の現金を持ち歩くリスクを減らせます。為替レートは空港より市中の両替所のほうが有利な場合が多いです。