キャニオニング 持ち物リスト | ツアー・自主活動別チェックリスト

キャニオニングは渓谷を上流から下流へ降りていくアクティビティで、滝滑り・飛び込み・懸垂下降（ラペリング）が中心です。シャワークライミングは逆に渓流を登っていくスタイルで、水しぶきを浴びながら岩場を登攀します。どちらもウェットスーツやヘルメットなどの専門装備が必要で、ツアーに参加すればこれらはレンタルできます。

水着、速乾性のインナー（ラッシュガード）、靴下（5本指や足袋型）、タオル、着替えが基本です。ウェットスーツ・ヘルメット・ライフジャケット・沢靴・ハーネスなどの専門装備はガイド会社のレンタルに含まれるのが一般的です。眼鏡の方は眼鏡バンドも必須です。

安全面を最優先に確認しましょう。CIC（世界キャニオニング協会）公認ガイドの在籍、レスキュー資格保有者のツアー同行、参加者7名あたりガイド1名以上の配置比率が目安です。装備がプロ仕様であること、保険加入の有無、口コミでの安全評価も重要な判断材料です。

5本指タイプまたは足袋型で、膝下まである長めのものが理想です。素材はネオプレンや化繊の速乾素材を選び、綿素材は水を吸って冷えるため避けてください。沢靴の中で足がずれにくくなり、靴擦れ防止と保温性の向上に効果的です。

使用は可能ですが、キャニオニングでは岩場を滑り降りたり飛び込んだりするためウェットスーツが傷みやすく、レンタルの利用が推奨されます。自前を使う場合は3mm以上の厚さがあるもので、擦れに強い素材を選びましょう。サーフィン用の薄手タイプでは保温性と耐久性が不足します。

ウェットスーツの下に必ず水着と速乾性インナーを着用してください。綿素材は水を吸って体温を奪うため厳禁です。短パンをウェットスーツの上に履くと、お尻部分の摩耗を軽減できます。アクセサリー類（指輪、ネックレス、ピアス）は紛失や引っかかりの危険があるため外しておきましょう。

一般的なシーズンは6月下旬〜9月で、水温と気温が上がる7〜8月がベストです。ただし梅雨や台風シーズンは増水の危険があるため、前日・当日の天候と上流の降水量を必ず確認してください。ツアー会社は水量が危険レベルに達した場合に中止判断を行います。自主活動の場合は自分で水位情報を確認する必要があり、迷ったら入渓しないのが鉄則です。

多くのツアー会社では小学生以上（身長110cm以上）から参加可能なファミリーコースを設けています。ファミリーコースは飛び込みの高さが低く、流れが穏やかなポイントが選ばれているため安心です。ただし水温が低いため体力の消耗が大人より早い点に注意が必要です。参加可能年齢・体格条件はガイド会社によって異なるため、事前に確認してください。