出産入院 持ち物リスト | 陣痛バッグ・入院バッグ別チェックリスト

分けるのがおすすめです。陣痛が始まると余裕がないため、陣痛中にすぐ必要なもの（母子手帳・保険証・テニスボール・飲み物など）を小さめのバッグにまとめておくと安心です。入院バッグは後から家族に持ってきてもらうこともできます。

妊娠36週（臨月）までに準備を完了させるのが理想です。早産の可能性もあるため、34〜35週頃から少しずつ準備を始めましょう。陣痛バッグは玄関に置いておくと、急な陣痛にも対応できます。

多くの先輩ママが「あってよかった」と回答する陣痛グッズの定番です。陣痛時に腰やお尻（肛門付近）をテニスボールで強く押すと、痛みが和らぐと言われています。100円ショップでも購入できるので、念のため用意しておきましょう。

3〜4枚が目安です。産後は悪露（おろ）で汚れやすく、洗濯が追いつかないことがあります。クロッチ部分が開くタイプなら、産後の診察時にショーツを脱がずに済むので便利です。病院でもらえる場合もあるので、事前に確認しましょう。

前開きで丈が長め（膝下くらい）のマタニティパジャマがおすすめです。前開きなら授乳がしやすく、丈が長ければ産後の診察や廊下の移動時も安心です。病院でレンタルできる場合もあるので確認してみましょう。

会陰切開や会陰裂傷があった場合、産後は座るだけで痛みがあります。円座クッションがあると痛みが軽減され、授乳中の座り心地も格段に変わります。病院に備え付けがある場合もあるので事前に確認し、なければ持参しましょう。

はい、List Withで作成したリストはスマホからいつでもアクセスできます。入院中の病室でも手元で確認でき、パートナーや家族とリストを共有すれば「あれ持ってきて」のやり取りもスムーズです。

正常分娩の場合、入院・分娩費用は40〜60万円が目安です。出産育児一時金（50万円）で大部分をカバーでき、直接支払制度を利用すれば窓口負担は差額のみになります。帝王切開の場合は健康保険が適用されるため、高額療養費制度も利用可能です。費用は産院によって異なるため、事前に確認しましょう。

パートナーの着替え（汗をかくため）、飲食物、カメラ・ビデオ、バースプランの共有が主な準備です。立ち会い出産の可否や条件（両親学級の受講が必須など）は産院ごとに異なるため、妊娠後期までに確認しておきましょう。陣痛中の腰のさすり方やテニスボールの使い方を事前に練習しておくと、当日スムーズにサポートできます。