妊娠中の友人のために、ベビーシャワーを企画したい。でも何を準備すればいいか迷いますよね。会場選び、デコレーション、ゲームの企画、プレゼント、フードやドリンクの手配…やることは盛りだくさんです。ベビーシャワーは欧米発祥の文化ですが、日本でも近年急速に広まり、妊娠7〜8ヶ月頃（安定期）に開催するのが一般的です。参加人数は10〜20人程度が多く、会場費・デコレーション・フード・ゲーム景品を合わせた予算は1人あたり3,000〜5,000円が目安です。レンタルスペースの場合、2〜3時間で10,000〜20,000円程度が相場です。
準備で失敗しやすいポイントは「ママの体調への配慮不足」です。食事では妊婦が食べられない食材（生もの・アルコール・過剰なカフェイン）を避け、座ったまま参加できる進行を意識しましょう。また、プレゼントが重複しないよう「ベビーレジストリ」（欲しいものリスト）を事前に共有するか、担当を決めてから購入すると親切です。デコレーションのテーマは事前にパステルカラーや動物モチーフなどを決め、招待状・食器・バルーンで統一感を出すと写真映えします。ケーキはテーマに合ったデザインで1週間前までに注文することをおすすめします。
List Withなら企画メンバーでリストを共有し、「デコレーションはAさん」「ゲーム準備はBさん」「フード手配はCさん」のようにタスクを分担できます。進捗状況もリアルタイムで確認できるため、当日の直前になって「誰かがやってくれると思っていた」というミスを防げます。参加ゲストは企画の詳細を知らずに当日を迎えることが多いため、当日のタイムライン（受付→歓談→ゲーム→プレゼント開封→撮影）を事前に企画メンバーで共有しておくとスムーズに進行できます。みんなで協力して、ママになる友人に心に残るお祝いを届けましょう。
役割を選んでやることを確認
日程・会場・ゲストリスト・テーマなど、パーティーの骨格となる計画フェーズ。ママの体調に合わせて早めに決定することが大切です。
ママの希望・体調を確認する
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時期や規模の希望、体調面の配慮を事前に確認
安定期（妊娠7〜8ヶ月頃）の開催が一般的
日程を決める
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ママの体調に合わせて土日の昼間がベスト
妊娠28〜32週頃が最適。臨月は避ける
ゲストリストを作成する
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ママと相談して招待する人を決める
10〜20人程度がアットホームで進行しやすい
会場を決める
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自宅、レンタルスペース、カフェの貸切など
ママが長時間いても疲れない場所を選ぶ。座れる環境が重要
テーマ・カラーを決める
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デコレーション・食器・招待状に統一感を出す
パステルカラー、動物、星柄など。性別がわかっていれば色合いに反映
予算を決める
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会場費・デコレーション・フード・ゲーム景品の総額を見積もる
参加者から会費を集めるか決めておく
招待状の送付、デコレーション購入、ゲーム企画、ケーキ注文など、具体的な手配と発注を行うフェーズです。
招待状・案内を送る
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日時・場所・ドレスコード（あれば）・プレゼントの希望を伝達
LINEやメールでデジタル招待状を送ると手軽
デコレーショングッズを購入する
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バルーン、ガーランド、テーブルクロス、バナーなど
テーマカラーに合わせて統一感を出す
ゲーム・アクティビティを企画する
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赤ちゃんの名前当て、おむつケーキ作り、ベビービンゴなど
ママが座ったまま参加できるゲームがおすすめ
ゲームの景品を用意する
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ハンドクリーム、入浴剤など小さなプレゼントを景品に
フード・ドリンクメニューを決める
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フィンガーフード、ケーキ、ノンアルコールドリンクを中心に
ママが食べられないもの（生もの等）を避ける
ベビーシャワーケーキを注文する
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テーマに合わせたデコレーションケーキを手配
「It's a Boy/Girl」やベビーモチーフのデザインが人気
おむつケーキの材料を準備する
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おむつ、リボン、小さなおもちゃなどを組み合わせて作成
当日の役割分担を決める
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装飾係、フード準備、ゲーム進行、カメラマンなど
食材の買い出し、フォトブース準備、出欠最終確認など、当日に向けた仕上げの準備フェーズです。
フード・ドリンクの買い出し
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日持ちするものは早めに、生ものは前日に購入
フォトブース・撮影コーナーの準備
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フォトプロップス、フレーム、背景布を用意
ゲストブック・メッセージカードを用意
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ゲストからのメッセージをまとめてママにプレゼント
出欠の最終確認
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未回答者へリマインドし、最終人数を確定
当日のタイムラインを作成
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受付→歓談→ゲーム→プレゼント開封→写真撮影の流れ
2〜3時間程度。ママが疲れないよう長すぎない進行に
会場設営から歓迎・ゲーム進行・プレゼント開封・記念撮影まで、パーティー当日の流れを管理します。
会場のデコレーション
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バルーン、ガーランド、テーブルセッティングを完了
ママ到着の1〜2時間前に集合して設営
フード・ドリンクのセッティング
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テーブルに料理を配置、ドリンクバーを設営
ママを迎える
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サプライズの場合は全員揃ってからママを招き入れる
ゲーム・アクティビティの進行
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タイムラインに沿って各ゲームを進行
プレゼント開封タイム
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ママにプレゼントを開封してもらい、みんなで楽しむ
集合写真・記念撮影
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フォトブースで個別撮影、全体の集合写真も
会場の原状回復、プレゼント持ち帰りサポート、写真共有など、パーティー後の締めくくり作業です。
会場の片付け・原状回復
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装飾の撤去、ゴミの分別・処分
プレゼントの持ち帰りをサポート
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ママが大量のプレゼントを持ち帰れるよう手伝う
写真・動画を共有する
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Googleフォトやアルバムで参加者全員に共有
企画メンバーか参加ゲストかを選びます
準備タスクを確認し、必要に応じてカスタマイズします
URLを送って、準備を分担しましょう
タスクが終わったらチェックを入れて管理します
妊娠7〜8ヶ月（28〜32週）頃が一般的です。安定期に入りお腹も目立ち始める時期で、体調も比較的安定しています。臨月（36週以降）は避け、ママの体調を最優先に日程を調整しましょう。土日の昼間が参加者も集まりやすくおすすめです。
赤ちゃんの名前当てクイズ、ベビービンゴ、赤ちゃんの写真当て（参加者の赤ちゃん時代の写真を当てる）、おむつメッセージ（おむつに応援メッセージを書く）などが人気です。ママが座ったまま参加できるゲームを選びましょう。
個人で贈る場合は3,000〜5,000円程度が一般的です。グループでまとめて高額なベビーグッズ（ベビーカー、チャイルドシートなど）を贈ることもあります。ベビーレジストリを確認すると、本当に必要なものを贈れます。
妊婦さんが食べられないもの（生もの、アルコール、カフェイン過多の飲み物）を避けましょう。フィンガーフード、サンドイッチ、フルーツ、ノンアルコールカクテルが安心です。参加者の中に他のアレルギーを持つ方がいる場合も事前に確認しておくと安心です。
もちろんです。最近は男女問わず参加する「ジェンダーニュートラル」なベビーシャワーも一般的になっています。パパになる方も一緒にお祝いすると、より温かいパーティーになります。職場の男性同僚を招待するケースも増えており、形式にとらわれず柔軟に企画しましょう。
ママの性格や体調を考慮して決めましょう。サプライズが好きな方には喜ばれますが、体調が不安定な場合や準備に参加したい方もいるので、事前に相談するのが安心です。サプライズにする場合は、ママより先に参加者全員が集まれるよう集合時間を早めに設定し、情報漏れがないよう徹底しましょう。
URLを共有するだけで企画メンバー全員がリストにアクセス。デコレーション担当、ゲーム担当、フード担当とタスクを分け合えます。
デコレーション、ゲーム企画、フード手配など、カテゴリごとに整理されたチェックリストで準備漏れを防ぎます。
妊婦さんの体調を考慮した進行時間、食べ物の注意点など、ママに優しいパーティー運営をサポートします。