1歳の誕生日は、赤ちゃんが生まれてから初めて迎える特別な節目です。日本では古くから「一升餅」を背負わせて健やかな成長を祈り、「選び取り」で将来を占う風習があります。最近ではSNS映えするバルーンやガーランドでの飾り付け、赤ちゃんが手づかみで食べる「スマッシュケーキ」も人気で、伝統行事と現代のパーティー文化を組み合わせて楽しむ家庭が増えています。
一升餅は約1.8kgの重さがあり、1歳の赤ちゃんにはかなりの重量です。泣いてしまう子も多いですが、「泣く＝元気な証拠」とされているので心配いりません。背負わせる方法はリュック型・風呂敷型があり、最近はリュック型が主流です。一升餅は通販で2,000〜5,000円、名前入りの特注品なら3,000〜8,000円が相場。餅の代わりに一升パン（食パン）を選ぶ家庭もあります。選び取りは「そろばん（商才）」「筆（学問）」「お金（裕福）」「ボール（スポーツ）」などを並べ、赤ちゃんが最初に手に取ったもので将来を占う遊びです。
飾り付けは「HAPPY BIRTHDAY」のガーランドとナンバーバルーン「1」が定番。壁一面を飾るフォトブースを作れば、自宅でもスタジオ風の写真が撮れます。飾り付けは前日の夜に済ませておくと、当日朝は料理や赤ちゃんのお世話に集中できます。ケーキは1歳でも食べられる材料（ヨーグルト・食パン・フルーツ）で手作りするか、1歳用のケーキを通販で注文しましょう。卵・乳・小麦アレルギーに対応したケーキ専門店もあります。記念撮影では手形・足形セットを使って成長の記録を残すのもおすすめです。1歳の小さな手足は今だけの貴重な思い出になります。List Withでリストを作成し、家族で共有すれば、飾り付け・料理・衣装の準備を分担してスムーズに当日を迎えられます。
大人
子ども
参加人数を設定して必要なものを確認
バルーン・ガーランド・ナンバーバルーンなど、会場を華やかに彩る飾り付けアイテム
バルーン（風船）
20個
部屋の雰囲気を一気に華やかにする必須アイテム
パステルカラーの丸風船20〜30個がおすすめ。前日の夜に膨らませておくと当日ラク。ヘリウムガス不要の壁貼りタイプが手軽
ガーランド（HAPPY BIRTHDAYバナー）
1
写真撮影の背景に欠かせない。壁に飾るだけでパーティー感が出る
ゴールドやパステルカラーが人気。100均で300〜500円、ネット通販でセット品が1,000円前後
ナンバーバルーン「1」
1
1歳の記念写真に映える大型バルーン。フォトブースの主役
40インチ（約100cm）のフィルムバルーンが存在感あり。ゴールドかシルバーが定番。500〜1,000円
テーブルクロス
1
パーティーらしい雰囲気を演出しつつ、食べこぼしからテーブルを守れる
使い捨ての柄入りテーブルクロスなら片付けもラク。100均で購入可。食べこぼし対策にもなる
ペーパーファン・ハニカムボール
1
壁に立体感を加えてフォトブースの背景をより華やかにする飾り付けアイテム
壁に貼るだけで奥行きのある飾り付けに。フォトブースの背景に最適。セットで500〜1,500円
一升餅・選び取りカード・スマッシュケーキなど、1歳の伝統行事に必要なもの
一升餅
1
「一生食べ物に困らないように」「一生健康でいられるように」の願いを込めた伝統行事
通販で2,000〜5,000円。名前入り・小分けタイプが人気。餅の代わりに一升パンや一升米を選ぶ家庭も増えている
一升餅用リュック・風呂敷
1
一升餅を赤ちゃんの背中に背負わせるのに必要
リュック型はその後も普段使いできるものを選ぶと経済的。風呂敷は結び方に注意（動画を事前に確認）。一升餅セットに付属していることも多い
選び取りカード
1
赤ちゃんが最初に取ったカードで将来を占う楽しいイベント
定番は「そろばん（商才）」「筆（学問）」「お金（裕福）」「ボール（スポーツ）」「楽器（音楽）」「鏡（美）」。実物の代わりにイラストカードを使うのが主流。無料テンプレートをダウンロードして印刷も可
スマッシュケーキ（利用する場合）
1
赤ちゃんが手づかみで豪快に食べる姿が写真映え抜群のイベント
1歳でも食べられるヨーグルト・食パン・フルーツで手作りするか、専門店で2,000〜4,000円で注文。汚れるのでレジャーシートを敷いておく
バースデーコーデ・王冠・スタイなど、主役の赤ちゃんの衣装と身だしなみ
バースデーコーデ（衣装）
1
1歳の記念写真を特別なものにする。一升餅の写真にも映える
女の子はチュチュスカート・ワンピース、男の子は蝶ネクタイ付きロンパースが人気。2,000〜5,000円。袴ロンパースなら和の雰囲気にも対応
バースデークラウン（王冠）
1
誕生日の主役感を演出。写真撮影の必須アイテム
フェルト製やニット製が安全で可愛い。100均でも購入可。ゴムバンドで固定するタイプが1歳児には安心
お祝い用スタイ・よだれかけ
1
バースデーデザインのスタイで特別感を演出しながら、衣装の汚れも防げる
「1st Birthday」などのプリント入りスタイがある。衣装の汚れ防止にもなる
着替え（普段着）
1
スマッシュケーキや食事で衣装が汚れたときのために
最低1セット用意。スマッシュケーキをする場合は2セットあると安心
1歳用ケーキ・パーティーメニュー・紙皿など、食事とテーブルまわりの準備
1歳用バースデーケーキ
1
一般的なケーキは1歳児には糖分・脂肪分が多すぎるので専用ケーキを用意
ヨーグルト＋食パン＋フルーツで手作りするか、1歳用ケーキを通販で注文（2,000〜4,000円）。卵・乳アレルギー対応品もあり。3〜5日前に注文
バースデーキャンドル「1」
1
ケーキに立てて記念撮影。火を灯すのは撮影時だけにして安全に配慮
数字型キャンドルが100均で購入可。火を使わないLEDキャンドルも安全でおすすめ
パーティーメニュー（大人用）
1
祖父母や親族をもてなす食事。手作りでもデリバリーでもOK
お寿司・ピザ・オードブルの出前が手軽。予算は1人1,500〜3,000円が目安。前日までに予約
離乳食プレート（赤ちゃん用）
1
赤ちゃんにも誕生日らしい食事を。見た目を華やかに盛り付ける
いつもの離乳食をワンプレートに盛り付けるだけでも特別感が出る。星型やハート型の型抜きを使うと簡単に映える
紙皿・紙コップ・ペーパーナプキン
8
パーティー柄の使い捨て食器なら雰囲気が出て片付けもラク
100均で十分。参加人数＋予備2〜3枚ずつ。バースデー柄を選ぶと統一感が出る
飲み物（ジュース・お茶・お酒）
5
乾杯の演出でパーティーが盛り上がる。子ども用と大人用を分けて用意
子ども用ジュースと大人用飲み物を分けて用意。乾杯用にスパークリングワインやジュースがあると盛り上がる
フォトブース・三脚・手形足形セットなど、1歳の記念を残す撮影グッズ
フォトブース（撮影スペース）
1
壁一面を飾り付けて撮影スペースを作ると、自宅でもスタジオ風の写真が撮れる
白い壁やカーテンを背景に、ガーランド・バルーン・ナンバーバルーンをまとめて配置。飾り付けは前日に済ませておくと当日余裕がある
フォトプロップス
1
吹き出しやメガネなどの小道具で写真にユーモアをプラス
100均やネット通販で300〜1,000円。無料テンプレートを印刷して割り箸に貼るDIYも人気
カメラ・三脚・スマホスタンド
1
家族全員の集合写真を撮るのに三脚は必須。動画撮影にも活躍
スマホ用ミニ三脚なら1,000円前後。タイマー撮影やリモートシャッターがあると便利。バッテリーは満充電に
成長記録（手形・足形セット）
1
1歳の小さな手足を残せる貴重な記念品
インク不要のスタンプ台セットが衣服を汚さず安心。粘土タイプなら立体的な記録が残せる。1,000〜2,000円
レジャーシート・ウェットティッシュ・ゴミ袋など、パーティーの片付けに役立つ小物
レジャーシート（スマッシュケーキ用）
1
スマッシュケーキではクリームやフルーツが飛び散るため、床の汚れ防止に必須
新聞紙やゴミ袋でも代用可
ウェットティッシュ
2パック
ケーキや食事で手や顔が汚れたときにすぐ拭ける
ノンアルコールタイプを2〜3パック。手口拭き用と清掃用を分けておくと便利
ゴミ袋（大）
3枚
パーティー後の片付け用。紙皿・ナプキン・風船のゴミが大量に出る
45L以上を2〜3枚。分別用に燃えるゴミとプラスチックを分けておく
誕生日パーティーに参加する大人と子どもの人数を設定します
飾り付け・一升餅・衣装・ケーキ・撮影グッズなど必要なアイテムを確認します
「このリストで準備を始める」ボタンでリストを作成します
URLを共有して、パートナーや祖父母と分担しながら準備を進めましょう
一升餅は、赤ちゃんの1歳の誕生日に約1.8kg（一升）のお餅を背負わせる日本の伝統行事です。「一升」と「一生」をかけて「一生食べ物に困らないように」という願いが込められています。リュック型の袋か風呂敷に入れて背負わせ、立てたら「身を立てられる」、座り込んだら「家を継いでくれる」、転んだら「厄を落とした」とすべてが縁起の良い解釈になります。
定番のアイテムは「そろばん・電卓（商才）」「筆・ペン（学問・芸術）」「お金（裕福）」「ボール（スポーツ）」「楽器・マイク（音楽）」「鏡（美・おしゃれ）」「箸（食に困らない）」「はさみ（手先が器用）」です。最近はイラストカードを使うのが主流で、無料テンプレートを印刷するか、通販で可愛いデザインのカードセット（500〜1,500円）を購入できます。
スマッシュケーキは、赤ちゃんが手づかみで自由にケーキを食べる海外発のイベントです。豪快に食べる姿や、クリームまみれの顔が可愛くて写真映え抜群。1歳用の安全な材料（ヨーグルトクリーム・食パン・フルーツ）で作ったケーキを使います。床にレジャーシートを敷き、赤ちゃんをおむつ1枚か汚れてもいい服にして行うのがコツです。
自宅で行う場合、一升餅（2,000〜5,000円）＋ケーキ（2,000〜4,000円）＋飾り付け（1,000〜3,000円）＋衣装（2,000〜5,000円）＋食事（人数×1,500〜3,000円）が目安で、合計15,000〜30,000円程度です。飾り付けは100均を活用すれば大幅に節約可。一升餅セットには選び取りカードやリュックが付いているものもあり、まとめ買いがお得です。
前日の夜に飾り付けを済ませておくのがベストです。当日の朝は赤ちゃんのお世話や料理の準備で忙しく、飾り付けに時間をかける余裕がないことが多いです。バルーンは前日に膨らませてもしぼみにくいフィルムバルーンを選ぶか、当日朝にゴム風船を膨らませましょう。壁への貼り付けにはマスキングテープや剥がせる両面テープを使うと賃貸でも安心です。
祖父母を招待する場合は、日程と時間帯を早めに相談しましょう。赤ちゃんのお昼寝スケジュールに合わせて午前中や15時頃の開始がおすすめです。遠方の祖父母にはビデオ通話で参加してもらう方法もあります。一升餅や選び取りは祖父母にとっても楽しみなイベントなので、カメラ係をお願いすると喜ばれます。パーティーメニューは大人の人数分を早めに手配しておきましょう。
一升餅・選び取り・スマッシュケーキなどの伝統＆トレンド行事から、バルーン・ガーランドの飾り付け、1歳用ケーキ・衣装・記念撮影グッズまで、1歳誕生日に必要なすべてを網羅。
参加する大人・子どもの人数を設定するだけで、紙皿・飲み物・食事の数量を自動計算。祖父母を呼ぶ場合も人数を変更するだけで調整できます。
URLを共有するだけでパートナーや祖父母とリストをシェア。「飾り付けはパパ」「ケーキはママ」「一升餅はおばあちゃん」のように分担してリアルタイムで進捗を確認できます。