子どものスイミングスクール 持ち物リスト | 男女別チェックリスト

多くのスクールでは3歳前後の「幼児クラス」からスタートできます。ベビースイミングは生後6ヶ月頃から親子で参加できるスクールもあります。子ども一人で参加するクラスは、着替えやトイレが自分でできることが条件の場合が多いです。体験レッスンで雰囲気を確かめてから入会を決めると安心です。

スクール指定がある場合はそれを購入しましょう。指定がない場合は、体にフィットする競泳タイプがおすすめです。ラッシュガードは日焼け防止に有効ですが、スクールによっては禁止されていることもあるので事前に確認してください。サイズはジャストフィットか少しきつめを選ぶと水の抵抗が減り泳ぎやすくなります。

スクールやクラスによって方針が異なります。初心者クラスでは水に顔をつける練習のためゴーグルなしで進めることが多いです。顔つけや潜りに慣れた段階でゴーグル使用が許可されるケースが一般的です。購入する場合は、子ども用のサイズでベルト調節がしやすいものを選びましょう。鼻ベルトの長さも調整できるタイプが安心です。

プールの塩素は髪や肌に負担をかけるため、レッスン後はなるべくシャワーで洗い流しましょう。肌が弱いお子さまは保湿クリームを塗ると乾燥を防げます。耳に水が入った場合は、頭を傾けて軽くトントンするか、綿棒で入口付近の水分を取りましょう。冬場は髪を十分に乾かしてから外に出ることも大切です。

前日の夜にチェックリストを見ながらバッグに詰めるのが最も確実です。プールバッグの中に「持ち物リストカード」を入れておく方法も効果的です。お子さまが小学生以上なら、自分でチェックリストを見ながら準備する習慣をつけると自立心も育ちます。List Withのリストを共有すれば、送迎担当が変わっても持ち物の確認ができます。

マイクロファイバー製のバスタオルが軽量で吸水性に優れており、スイミング向きです。通常のバスタオルより乾きが早く、かさばらないためプールバッグにも収まりやすいメリットがあります。また、更衣室で体を隠しながら拭けるラップタオル（巻きタオル）は、子どもが一人で着替える練習にも役立ちます。スクールによっては指定タオルがある場合もあるので事前に確認しましょう。