遠足 持ち物リスト | 小学校・中学校チェックリスト

ビニール袋、ウェットティッシュ、レジャーシートが忘れがちトップ3です。特にビニール袋はゴミ入れとして必須なので、2〜3枚持っていきましょう。

学校ごとにルールが異なります（300円まで、500円までなど）。しおりや学校からのお知らせを必ず確認してください。アレルギーのあるお子さんは成分表示も要チェックです。

遠足の場合、15〜25リットル程度が目安です。お弁当と水筒、レジャーシートが入る大きさで、お子さんの体に合ったサイズを選びましょう。

折りたたみ傘よりレインコートがおすすめです。歩きながら傘をさすのは子どもには大変で、両手が空くレインコートの方が安全です。荷物が濡れないよう、リュック用のレインカバーやビニール袋も用意しましょう。

食べやすいおにぎりやサンドイッチが定番です。暑い時期は傷みにくいメニュー（酢の物、梅干し入りおにぎりなど）を選び、保冷剤を一緒に入れましょう。フォークや箸を忘れずに。

酔い止め薬を乗車30分前に服用するのが効果的です。バスでは前方の席に座り、窓の外を見るようにしましょう。空腹でも満腹でも酔いやすいので、軽く食べておくのがポイントです。エチケット袋も念のため持たせましょう。

基本の持ち物は同じですが、高学年になると使い捨てカメラや双眼鏡など活動の幅が広がります。中学校では生徒手帳やおこづかい（お土産購入用）が加わることも。学校のしおりで学年ごとの指示を確認しましょう。

お茶か水が基本です。スポーツドリンクは学校によって禁止の場合があります。暑い時期は保冷タイプの水筒に氷を入れて持たせましょう。容量は500ml〜1Lが目安ですが、夏場は多めに用意すると安心です。

はい、すべての持ち物に名前を書きましょう。特にハンカチ、レジャーシート、水筒は同じものを持っている子が多く、取り違えが起こりやすいです。名前シールや油性ペンで記名しておくと安心です。

学校によってはスプレータイプの持ち込みが禁止されている場合があります。シートタイプなら教室でも使えて、周囲への飛散もないので安心です。出発前に家でスプレーを塗り、現地ではシートで塗り直すのがおすすめです。