インターンシップ 持ち物リスト | 準備チェックリスト

「私服OK」でもジーンズ・Tシャツ・スニーカーはNGです。男性は襟付きシャツ+チノパン+ジャケット、女性はブラウス+スラックスまたは膝丈スカートが安全なビジネスカジュアルの目安です。色はネイビー・グレー・白・ベージュが無難で、派手な柄や露出の多い服は避けましょう。初日はややフォーマル寄りにして、周囲の社員の服装を観察してから2日目以降に調整するのがおすすめです。

自分の名刺がなくても名刺入れは必ず持参しましょう。社員や他のインターン生から名刺をいただく場面は初日から多く、もらった名刺をポケットやカバンにそのまま入れるのはビジネスマナーとして失礼にあたります。名刺入れは1,000〜2,000円程度のシンプルな革製がおすすめです。受け取った名刺はその日のうちに裏面に日付と相手の特徴をメモしておくと、後日連絡を取る際に役立ちます。

集合時間の10〜15分前に到着するのがマナーです。遅刻はもちろん、あまりに早すぎる到着も受け入れ準備の妨げになるため注意しましょう。挨拶は「本日からインターンでお世話になります、○○大学の△△です」と所属と名前をはっきり伝えます。メモを積極的に取り、わからないことは質問する姿勢が好印象につながります。スマートフォンはマナーモードに設定し、業務中の私的使用は厳禁です。

毎日の基本セットはスマートフォン・財布・ノート・ペン・PC充電器の5点です。企業からPCが貸与される場合は自分のPCは不要ですが、充電器の規格（USB-C等）は事前に確認しましょう。名刺入れはカバンに入れっぱなしにしておくと忘れません。長期の場合は社員証・入館証も加わるため、紛失しないようリール付きのカードホルダーがあると便利です。折りたたみ傘・モバイルバッテリーも常備しておくと急な天候変化やバッテリー切れに対応できます。

メモすべき情報は大きく4種類あります。1つ目は業務手順と指示内容（タスクの進め方、締め切り、報告先）。2つ目は社内用語・略称・ルール（チーム固有の表現やツールの使い方）。3つ目は学んだビジネスマナーやフィードバック内容。4つ目は次にやるべきタスクのToDoリストです。「同じことを2回聞かない」姿勢はインターン評価の基本であり、こまめなメモ取りが周囲からの信頼につながります。日付を入れてページを分けると後から振り返りやすくなります。

業界や企業文化によります。金融・商社・コンサルなどフォーマルな業界ではA4サイズが入るビジネスバッグが無難です。IT・ベンチャー企業ではビジネスリュック（レザーや落ち着いた色のもの）でも問題ないケースが多いです。迷った場合は手持ちできるブリーフケース型が最も無難です。いずれの場合もカジュアルなトートバッグや派手な色のリュックは避けましょう。A4クリアファイルが折れずに入るサイズを選ぶのがポイントです。

企業によって対応が異なります。短期インターンでは交通費支給が一般的ですが、長期インターンでは定期代が支給されるケースと自己負担のケースがあります。交通費精算が現金払いの企業も多いため、領収書をもらう習慣をつけましょう。また、精算時に印鑑（認印）が必要な場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。インターン初日の交通費は立替になることが多いため、ICカードの残高チャージを忘れずに。

すでにスーツを持っている場合、追加で必要な費用は5,000〜10,000円程度です。内訳は名刺入れ（1,000〜2,000円）、ビジネスバッグ（3,000〜5,000円、就活兼用）、ノート・ペン・クリアファイル等の文房具（500〜1,000円）が主な出費です。スーツを新調する場合は量販店で20,000〜30,000円、靴は5,000〜10,000円が目安です。就活本番でもそのまま使えるアイテムを選べば、無駄な出費を避けられます。