ボランティア活動 持ち物リスト | 災害支援・地域清掃別チェックリスト

ボランティア活動の持ち物準備を効率化するチェックリスト

活動の種類を選ぶだけで、ボランティアに必要な持ち物を確認できます。

ボランティア活動の持ち物チェックリスト

ボランティア活動に参加する際は、活動内容に合った服装と持ち物の準備が大切です。災害支援では安全装備が最優先で、ヘルメットや防塵マスク、安全靴(長靴)が必須です。地域清掃では動きやすい服装にゴミ拾いトングやゴミ袋を用意します。どちらの活動でも、軍手・タオル・飲み物・着替えは共通して必要な基本アイテムです。このチェックリストでは活動の種類を選ぶだけで最適な持ち物リストが表示されます。

災害支援ボランティアでは、被災地での安全確保が最も重要です。がれきや泥の中で作業するため、厚底の長靴や安全靴、防塵マスク、ゴーグルが必要になります。ボランティア保険への加入は必須で、社会福祉協議会で事前に手続きしておきましょう。また、被災地では食料や水の確保が難しい場合があるため、昼食・飲み物・携行食は自分で持参するのが基本です。活動証明書類や身分証明書も忘れずに準備しましょう。

地域清掃ボランティアは比較的気軽に参加できますが、長時間の屋外作業になることも多いため体調管理が大切です。夏場は帽子・日焼け止め・十分な飲み物、冬場は防寒着を準備しましょう。List Withでリストを作成してボランティア仲間と共有すれば、道具の分担や持ち物の確認がスムーズにできます。

活動の種類

人数設定

大人

1

子ども

0

活動の種類を選んで持ち物を確認

ボランティア活動持ち物チェックリスト - 活動別必需品一覧

🎒
基本持ち物
4点
  • 財布・現金

    1

  • スマートフォン

    1

    緊急連絡や集合場所の確認に

  • モバイルバッテリー

    1

    長時間の活動で充電が切れることも

  • 身分証明書

    1

    受付で本人確認が必要な場合がある

👷
作業着・衣類
7点
  • 作業着・汚れてもいい服

    1

    動きやすく汚れても構わない長袖・長ズボン

  • 軍手・作業用手袋

    2双

    手の保護に必須。厚手のものがおすすめ

  • 長靴

    1

    泥やがれきの中での作業に必須

  • 安全靴・厚底の靴

    1

    釘やがれきから足を保護する

  • 帽子

    1

    日差し対策と頭部保護に

  • 着替え

    1セット

    活動後に着替えるため

  • レインウェア(上下)

    1

    屋外作業では天候の変化に備える

🔧
作業用品
5点
  • ヘルメット

    1

    建物の倒壊リスクがある場所では必須

  • 防塵マスク

    3枚

    粉塵やカビの吸入を防ぐ

  • ゴーグル・保護メガネ

    1

    粉塵やがれきから目を保護

  • スコップ・シャベル

    任意

    1

    泥の掻き出しやがれきの撤去に

  • バケツ

    任意

    1

    泥の運搬や水汲みに

🥤
食料・飲料
4点
  • 飲み物(水・スポーツドリンク)

    2L

    十分な水分補給が必要。最低2L

  • 昼食・弁当

    1

    被災地では食料調達が難しい。必ず持参

  • 携行食(エネルギーバーなど)

    1

    手軽にカロリー補給できるもの

  • 塩分タブレット

    1

    夏場の熱中症予防に

🆘
安全・衛生
5点
  • 救急セット(絆創膏・消毒液)

    1

    怪我に備えて最低限の応急処置用品を

  • 日焼け止め

    1

    長時間の屋外活動に

  • 虫除けスプレー

    1

  • タオル

    2枚

    汗拭きや首の日よけに

  • ウェットティッシュ

    1

📋
書類・手続き
2点
  • ボランティア保険証

    1

    社会福祉協議会で事前に加入。活動中の怪我を補償

  • 活動証明書類

    1

    ボランティアセンターへの登録に必要

持ち物リストの使い方

1
活動の種類を選択

災害支援か地域清掃かを選択します

2
リストを確認

活動内容に合わせた持ち物リストを確認します

3
リストを作成

「このリストで準備を始める」ボタンでリストを作成します

4
仲間と共有

URLを共有してボランティア仲間と準備状況を確認しましょう

ボランティア活動の持ち物・準備に関するよくある質問

まずボランティア保険に加入しましょう(社会福祉協議会で手続き可能)。被災地では自分の食事・飲み物・トイレ用品は自分で持参するのが基本です。現地のボランティアセンターで受付を済ませ、指示に従って活動しましょう。

お住まいの市区町村の社会福祉協議会で加入できます。保険料は年間数百円程度で、活動中の怪我や物損を補償します。天災タイプ(地震・津波等の二次災害も補償)への加入がおすすめです。

泥出し作業では長靴が必須です。がれき撤去作業では釘の踏み抜きを防ぐ安全靴や踏み抜き防止インソール入りの長靴が理想的です。中敷きに踏み抜き防止板を入れた長靴を用意するのが最も実用的です。

動きやすい服装、軍手、帽子、ゴミ拾いトング、ゴミ袋が基本です。夏場は飲み物と日焼け止め、虫除けスプレーも必要です。着替えとタオルも持っていくと活動後に快適です。

半袖・半ズボン・サンダルはNGです。長袖・長ズボンで肌の露出を抑えましょう。災害支援では倒壊の危険がある場所で活動するため、ヘルメットの着用が必須です。動きやすく汚れても構わない服装が基本です。