運動会 持ち物リスト | 人数別チェックリスト

運動会の観覧・応援準備を効率化する持ち物チェックリスト

人数を設定するだけで、運動会に必要な持ち物と数量が自動計算されます。

運動会の持ち物・準備完全ガイド

運動会は子どもの晴れ舞台であると同時に、家族にとっては朝早くからの場所取り・お弁当づくり・応援グッズの準備と、やることが山積みの一日でもあります。特に初めての運動会では「何を持っていけばいいのかわからない」と悩む方も多いでしょう。このチェックリストでは、参加人数を入力するだけでレジャーシートの枚数やお弁当の量、飲み物の本数まで自動計算されるため、買い出しリストとしてもそのまま使えます。テント・タープなどの大型アイテムから、日焼け止め・虫除けなどの細かいアイテムまで網羅しています。

運動会当日に「あれを忘れた!」と後悔しがちなのが、カメラの予備バッテリー、クーラーボックスの保冷剤、そして大人用の折りたたみ椅子です。グラウンドでの長時間観覧は想像以上に体力を消耗するため、日差し対策と座り心地は重要なポイントになります。また、望遠レンズやビデオカメラがあれば、トラック反対側からでも子どもの活躍をしっかり記録できます。お弁当は定番のおにぎり・唐揚げ・卵焼きに加え、フルーツやゼリーなど冷たいデザートを保冷バッグに入れておくと子どもたちに喜ばれます。

List Withでは作成したリストをURLで家族や祖父母と共有できるため、「お弁当はママ担当」「テントとシートはパパが車に積む」「飲み物はおじいちゃんが買い出し」のように役割分担がスムーズに行えます。前日の夜から準備を始めて、当日は持ち物チェックをしながら積み込めば、忘れ物なく運動会を楽しめます。小学校・幼稚園・保育園の運動会はもちろん、地域の運動会や体育祭にもぜひご活用ください。

人数設定

大人

2

子ども

2

人数を設定して必要な持ち物を確認

運動会 持ち物チェックリスト - 人数別必需品一覧

🏟️
観覧・場所取り
5点
  • レジャーシート

    1枚

    場所取りと観覧の必需品

  • ワンタッチテント・タープ

    任意

    1

    日差しを遮り、荷物置き場にもなる

    学校のルールを事前に確認

  • 折りたたみ椅子

    2脚

    長時間の観覧で地面に座り続けるのは辛い

  • 座布団・クッション

    任意

    4枚

    地面からの冷えや硬さを軽減

  • ペグ・重し

    任意

    1

    風でシートやテントが飛ばないように

🍱
お弁当・飲食
7点
  • お弁当

    4人前

    運動会の楽しみのひとつ

  • 飲み物(水・お茶・スポーツドリンク)

    10本

    脱水防止に多めに用意

  • クーラーボックス・保冷バッグ

    1

    お弁当や飲み物の保冷に必須

  • 保冷剤

    2個

    食中毒防止のためお弁当と一緒に

  • フルーツ・デザート

    任意

    4人前

    凍らせたゼリーは保冷剤代わりにもなる

  • 紙皿・紙コップ・割り箸

    8セット

  • おやつ・飴

    任意

    1

    待ち時間の子どもの気分転換に

📸
撮影・記録
5点
  • カメラ・ビデオカメラ

    1

    子どもの活躍をしっかり記録

  • 望遠レンズ

    任意

    1

    遠くからでも表情まで撮影できる

  • 予備バッテリー・モバイルバッテリー

    1

    撮影が長時間になるとバッテリー切れしやすい

  • 予備SDカード

    任意

    1

    動画撮影は容量を多く使う

  • 三脚・一脚

    任意

    1

    手ブレ防止やビデオ撮影の安定に

☀️
暑さ・日差し対策
4点
  • 帽子

    4個

    長時間の屋外観覧には必須

  • 日焼け止め

    1

    こまめな塗り直しが必要

  • うちわ・ハンディファン

    2個

  • 冷却タオル・ネッククーラー

    任意

    4枚

    首元を冷やすと熱中症予防に効果的

🧴
身だしなみ・衛生
4点
  • ウェットティッシュ

    1パック

    手や口の汚れを拭くのに重宝

  • ティッシュ

    1パック

  • 除菌ジェル・ハンドソープ

    1

    食事前の手指消毒に

  • タオル

    6枚

🎒
便利グッズ
5点
  • ゴミ袋

    3枚

    ゴミの持ち帰りに

  • レインコート・折りたたみ傘

    任意

    1

    天気が急変した場合に備えて

  • プログラム・校内地図

    1

    出場種目の時間と場所を確認

  • 名札・ゼッケン(参加者用)

    任意

    2枚

    学校指定のものがある場合

  • 虫除けスプレー

    任意

    1

    屋外で長時間過ごすため

持ち物リストの使い方

1
人数を設定

運動会に参加する大人と子どもの人数を設定します

2
リストを確認

人数に応じて自動計算された持ち物リストを確認します

3
リストを作成

「このリストで準備を始める」ボタンで共有リストを作成します

4
家族で分担準備

URLを共有して、家族と役割分担しながら準備を進めます

運動会の持ち物・準備に関するよくある質問

学校により異なりますが、一般的に開門の30分〜1時間前から並ぶ家庭が多いです。事前に学校からの案内をよく確認し、レジャーシートとペグを準備しておきましょう。

気温が高い時期は食中毒のリスクがあるため、保冷剤やクーラーボックスは必須です。おにぎりはラップで握り、おかずはしっかり加熱して冷ましてから詰めましょう。凍らせたゼリーやペットボトルを保冷剤代わりにするのもおすすめです。

学校によってルールが異なります。テント禁止・タープのみOK・サイズ制限ありなど様々なので、必ず事前に学校からの通知を確認してください。

望遠レンズ(200mm以上)があるとトラック反対側からでも子どもの表情を撮影できます。ビデオカメラは三脚を使うと手ブレを防げます。スマートフォンでもデジタルズームより光学ズームのある機種がおすすめです。

帽子、日焼け止め、ハンディファンは必須です。冷却タオルやネッククーラーがあると体感温度がかなり下がります。飲み物は凍らせたペットボトルを含めて多めに準備し、こまめな水分補給を心がけましょう。

折りたたみ椅子を人数分用意し、日陰になる場所を確保しましょう。人数をリストに反映すれば椅子の数や飲み物も自動で追加されます。熱中症対策の飲み物や塩分タブレットも多めに用意してください。

レインコートは傘より両手が使えて便利です。大きめのビニール袋があるとカメラや荷物の防水カバーになります。着替えやタオルも多めに持参しましょう。延期の場合に備え、翌日以降も準備を保管しておくと安心です。