出産準備を漏れなく進めるためのチェックリスト
入院中と退院後を切り替えて、出産に必要な持ち物を確認できます。
出産は人生の一大イベントですが、準備すべきアイテムが多く「何をいつまでに揃えればいいのか」と悩むプレママ・プレパパは少なくありません。入院中に必要なものと退院後の育児に必要なものは大きく異なります。このチェックリストでは、入院中と退院後を切り替えて確認でき、出産に必要な持ち物を漏れなく準備できます。母子手帳・入院バッグから、ベビーベッド・チャイルドシート・おむつまで網羅しています。
入院バッグは妊娠36週(臨月)までに準備しておくのが理想です。陣痛が始まってからでは余裕がありません。入院バッグには母子手帳・保険証・診察券・産褥ショーツ・授乳ブラ・パジャマを入れておきましょう。退院後に必要なベビー用品は、ベビーベッド(またはベビー布団)・おむつ・肌着・哺乳瓶が最低限のセットです。新生児の肌着は短肌着とコンビ肌着を合わせて5〜6枚が目安で、吐き戻しやおむつ漏れで1日に何度も着替えることがあります。
List Withでチェックリストを作成すれば、パートナーや実家の親御さんとリストを共有して準備を分担できます。「入院バッグはママが準備」「ベビーベッドの組み立てはパパ」「肌着の水通しはおばあちゃん」のように役割を決めて、チェックしながら進めましょう。出産予定日が近づいても安心して臨めるよう、早めの準備がおすすめです。
性別
フェーズを選択して持ち物を確認
母子手帳
1
入院・出産時に必ず必要
健康保険証
1
診察券
1
入院申込書・バースプラン
1
病院から事前に配布される書類
現金・印鑑
1
入院費の一時支払いや書類手続きに
パジャマ(前開き)
2枚
授乳しやすい前開きタイプが必須
産褥ショーツ
3枚
産後の診察や悪露の手当てに
授乳ブラ
2枚
授乳しやすい前開きやクロスオープンタイプ
産褥パッド・お産パッド
1
病院で支給される場合もあり。事前確認を
母乳パッド
10枚
母乳の漏れ防止に
洗面用具(歯ブラシ・シャンプー等)
1セット
タオル(バスタオル・フェイスタオル)
3枚
スリッパ
1
スマホ充電器
1
入院中の連絡や写真撮影に必須
軽食・飲み物
1
陣痛中のエネルギー補給に
退院時の服(ママ用)
1セット
産後はまだお腹が大きいので妊娠中の服が安心
退院時の服(赤ちゃん用)
1セット
セレモニードレスまたはカバーオール
短肌着
5枚
新生児の基本の肌着。吐き戻しで頻繁に着替えるため多めに
コンビ肌着
4枚
足をバタバタさせてもはだけにくい
カバーオール・ツーウェイオール
3枚
靴下・ミトン
2足
外出時に使用。室内では不要な場合も
おむつ(新生児用)
1パック
1日10〜15枚使用。まずは1パック用意
おしりふき
2パック
哺乳瓶
2本
ミルク育児・混合育児用に。洗い替えで2〜3本
粉ミルク・液体ミルク
1
母乳の出方を見て判断。まずは小サイズから
哺乳瓶消毒グッズ
1
レンジ消毒・薬液消毒のどちらか
ベビーバス
1
新生児期の沐浴に。空気タイプなら収納も楽
ベビーソープ・沐浴剤
1
ガーゼハンカチ
10枚
沐浴・授乳時の吐き戻し拭きに
ベビー綿棒・コットン
1
おへその消毒や鼻・耳のケアに
体温計(ベビー用)
1
体調管理に。予測式が短時間で測れて便利
ベビーベッド or ベビー布団
1
安全な寝場所の確保が最優先
おむつ替えマット
1
チャイルドシート
1
車で退院する場合は退院日に必須
ベビーカー
1
1ヶ月健診以降に使用。購入は産後でもOK
抱っこ紐
1
新生児対応のものを選ぶ
入院中に必要なものか、退院後に必要なものかを選択します
フェーズに合わせた持ち物リストを確認します
「このリストで準備を始める」ボタンでリストを作成します
パートナーや親御さんとリストを共有して準備を進めましょう
出産準備はいつから始めるべき?
妊娠7〜8ヶ月(28〜32週)頃から始めるのが理想です。入院バッグは36週(臨月)までに完成させましょう。ベビーベッドやチャイルドシートなどの大型品は早めに購入・設置しておくと安心です。
入院バッグに入れるべき最低限のものは?
母子手帳・保険証・診察券・パジャマ(前開き)・産褥ショーツ・授乳ブラ・洗面用具・充電器・退院時の服が最低限です。陣痛中の軽食や飲み物、リップクリームもあると助かります。
新生児の肌着は何枚必要?
短肌着5〜6枚、コンビ肌着4〜5枚が目安です。吐き戻しやおむつ漏れで1日3〜4回着替えることもあるため、洗い替えを考慮して多めに用意しましょう。出生前に一度水通しをしておきます。
おむつは何パック用意する?
まずは新生児用を1パック(90枚前後)用意しましょう。新生児期は1日10〜15枚使うため、すぐになくなります。ただし、赤ちゃんの体型によってサイズアップが早い場合もあるので、大量買いは避けましょう。
哺乳瓶は何本必要?
ミルク育児・混合育児の場合は2〜3本が目安です。完全母乳育児でも、外出時や預ける際に備えて1本は用意しておくと安心です。消毒グッズとセットで準備しましょう。
出産準備の費用はどのくらい?
最低限必要なベビー用品で5〜10万円、入院バッグの準備で1〜2万円が目安です。ベビーベッドやチャイルドシートなどの大型品を含めると15〜20万円程度になります。レンタルやお下がりを活用して費用を抑えることもできます。